Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil betyder at spille for underholdningens skyld, med fuld bevidsthed om risiciene. Det indebærer at have kontrol over sit spil, både økonomisk og tidsmæssigt, og at aldrig spille for penge, man ikke har råd til at tabe. Målet er at bevare spillet som en positiv fritidsaktivitet, uden negative konsekvenser for ens liv.

Sæt grænser før du spiller

Før du begynder at spille, er det essentielt at fastsætte klare grænser for dit forbrug. Dette kan omfatte indbetalingsgrænser, tabsbegrænsninger og tidsbegrænsninger. Ved at sætte disse grænser på forhånd, sikrer du, at spillet forbliver inden for dine økonomiske og tidsmæssige rammer, og du undgår impulsive beslutninger.

Selvudelukkelse med ROFUS

I Danmark kan du aktivt udelukke dig selv fra online spil via ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Ved at registrere dig i ROFUS, som administreres af Spillemyndigheden, kan du vælge at udelukke dig selv i en periode eller permanent. Efter registrering vil du ikke kunne logge ind på spillesider med dansk licens.

Genkend tegnene og søg hjælp

Hvis spillet begynder at tage overhånd, og det ikke længere er en kilde til underholdning, men en kilde til bekymring, er det tid til at stoppe. Tegn kan være at bruge flere penge end planlagt, forsøge at vinde tabte penge tilbage, eller at spillet påvirker dit arbejde, studier eller relationer. Det er vigtigt at tage disse tegn alvorligt og søge professionel hjælp.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser